望む方向へ進むために「自分がやりたいこと、好きなこと」に気づく簡単な方法
新年最初のブログです。明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたしますね。
私は仕事がら、常に新しいことにチャレンジすることが多いのですけれど、昨年は特にブログを始めたことで、たくさんの気づきを得られた年になりました。ご覧くださっているみなさん、ありがとうございます。
今日の記事は年末年始に気づいた、ちょっと素敵なことも後半に書いています。いつも社会の中で揉まれて、誰かのために使う時間を積み重ねて頑張ってきた大人たち。仕事場で戦士にならざるを得なかった方にこそ、自分のための時間が本当に必要で、自分を愛せる時間、自分自身が好きなことっていったい何？・・それに気づけるといいかなと、そんな思いからまとめた内容です。
この数年、私が考えさせられたり、感じたことの中に「自分はどう生きていきたいのか」という思いがありました。私がこのブログを始めたことで勘違いされた方がいらしたようなのですけれど、私は昨今の日本でいうヒーラーと呼ばれる存在になるつもりはないのです。なぜかといいますと、みなさんも、Quality of life（英：QOL）という言葉をご存知かと思います。一人ひとりの人生の内容の質や社会的に見た生活の質のことですね。
一般的に、ある人がどれくらい人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているのか、という概念です。QOLの「幸福」とは、身心の健康、良好な人間関係、やりがいのある仕事、快適な住環境、充分な教育、レクリエーション活動、レジャーなど様々な観点から計られるものといわれています。
そしてそれは、誰かに何かをして直してもらうというような人任せな姿勢ではなくて、一人ひとりが積極的に動いて、それぞれが自分自身の力で行動して達成するもの、そのために人生があると私は考えていて。「自分自身で良くしていく」という積極的な行動を支援していくのが、文部科学省後援のカウンセリング技法の基本でもあります。
もちろん手助けを望まれる方には、そのお手伝いはさせていただくけれど、何かを達成して望む結果を得られるかどうか、それはその人のスタンス次第で、それこそが大切なのだと私は思うからです。
そういった考えの私ですから、今は私自身も実現したいこと、成し遂げたいことがあってそれができるようになるためには、どういった道を歩むのが最善なのかな、自分が描いた人生の青写真として、今ハートが、身体が訴えているものはこちらかなと、行動して実際に体感しながら模索している状況なんですね。ハートも身体もしゃべりませんから（笑）
どうもそこに不信感でしょうか？？を感じた方がいらしたのかな。ですから、なぜ私がそうしているのか、ちょうどわかりやすい例がありますので、今日のメイン記事の前に少しだけ、それをお話させていただきますね。
先週金曜、新年早々に仕事場でトラブルが発覚していました。問題を起こした人は、長く一人でお仕事をされてきて、少し前に中途採用された方で、周囲から話を聞いて、なるほどなと感じました。どんな仕事に取り組むにも、やはり多角的に物事を見ることは大切です。特に私の仕事はアートディレクターとして社会の動きを読んで、消費者は何を求めているのか、どうアピールするのかを考えながら企画する能力が必要ですし、自ら企画した主旨をクライアントにプレゼンし、OKをいただいた企画をさらにコビーライター、デザイナー、カメラマン、スタイリスト、ヘアメイク、モデル、タレント、プロデューサーに至るまで内容を伝え、それぞれの方々にこちらがディレクションをして、企画の主旨に沿って動いていただかなくてはなりません。チームをまとめながら進行する能力も求められます。自分の考えや感情で一人で仕事をしている時と同じ動きでは、残念ながら最善の結果も人もついてきませんし、クライアントやスタッフ、周囲からの信頼も信用も得ることはできません。
私の仕事に限らず、社会の中では、必ず自分と相手というものが存在しますから、自分がどうしたいか、という個人的な感情ではなく、俯瞰から物事を見て、社会の動きや他者の感情、考えも考慮した上で、自分の感情と折り合いをつけて、相手の立場に立って物事を考える技量も必要です。他者に歩みよりながら、自分やチームなど全体の動きをどうするのが最善なのか、そういったものを判断し行動していく、それがとても重要になります。
私が「悪いお手本」という呼び方をした方々は、そうしたものを持たないために、接していても、どうしても自分本位で感情的にお話されますから、人に不快感を与えることになってしまいます。そして、ご本人はそれに気づけないまま、逆に自分と違う考えを持つ他者を批判するという二元性で判断したり、自らが持たないものを持つ相手に嫉妬するという思考に留まることになります。私はそういった方々が私の前に現れ、身を呈してそうしたことを私に見せ、客観的に学ばせていただけたことに感謝しています。そのおかげで私自身はそういった生き方を選択することがないのです。ですから、決して嫌味ではなく、本心から感謝という言葉を使わせていただきました。そうして本当の自分が望む新しい道に進むために大切なことを経験し、いろいろなことを試行しているんですね。
それに加えて、私の場合は、すんなり進まないことは早めに中断する決断をして方向転換するということも大切にしています。時には勇気も必要だったりしますけれどね。なぜなら、それは他にもっと良い方法や違う道があることを知るために起きていると感じることが経験として多いからなんです。
このブログ記事は、昨日の夕飯を作る前に文書をまとめたものをアップしているのですけれど、寝る前に、ふと久しぶりに何気なく奥平亜美衣さんのブログを拝見したら、これと同じ意味合いのことを書かれていてビックリしました（笑）
奥平さんも「流れがこないこと、波がこないことには乗らない」そうです。まさに私と同じ、これもやはり引き寄せですね。（ちなみに先日の記事に出てきた方は、奥平さんのことではありませんので、誤解のないようにお知らせしておきますね）
そんな動きをしていて、先日、ふと発見したといいますか、無意識に行っていたことから今日のブログのタイトルにもさせていただいた、ちょっといい気づきがありましたので、共有させていただこうかなと思います。
みなさんも社会に出て組織の中でお仕事をされていると、やはり私のような行動をとられている方は多いと思います。すると、悲しいかな、いざ自分のことになった時「さて、自分が心から好きなことって何だろう？」ってなると思うのです（笑）
自分の好きなことがよくわからないという方、または、好きなことをして生きていけるのは、ほんの一部の恵まれた人だけだ、そうなふうに思い込まされてきた方も多いのではないでしょうか。
そういう方にとって、自分はどんなことが好きで、何に幸せを感じるかを発見して、それを引き寄せていく、その方向へ進んでいくために、これは良いなと発見した方法があります。何かといいますと、自分の好きなことを写真でもデータでもいいですから、スクラップして集めては「好きなものノート」を作っていくこと。日々好きなことを意識して集めて気づく、そのページを増やしていく作業をするのです。そんな小学生みたいなって思うかもしれませんけれども（笑）実際かなり効果があります。
なぜかといいますと、作っている時も好きなものを見て感じているのですから、当然ながら楽しむ気持ちを味わって体感していますし、それがさらに引き寄せに繋がります。また、それを見ていると、自分はこういうものが好きなのだなと、そこに集まったものから自己分析ができたり、いろいろな気づきも得られます。さらに、そこに、一ヶ月後、三ヶ月後、半年後、一年後、二年後、三年後など、自分がどうなっていたいかをスケジュールとして書き込んでいくと、起きる出来事の動きも早くなります。難しく考えないで、今の時点の望みでいいのでスケジュールを立てていくと、叶わない方がいいことは叶わずに、別の最善な出来事が起きることもあります。これは違うなということに対しての気づきも早くなります。
私は特に意識して、こうしたノートを作ろうとしていたわけではなくて、実は数年前から母の誕生日や母の日には、彼女の好きなものを写真データとして集めたアルバムを作って母に贈っていました。母がそのアルバムを喜んで、いろいろな方に見せては、楽しいことや出逢いを引き寄せているなと、母が無意識に行動していることや話の中にヒントがたくさん散りばめられていることに気づきました。私自身も同じように無意識に好きなものを集め、また未来のスケジュールを立てていたことにふと気づかされたのでした。だから起きる出来事の動きも早いのだなと。
意識していたわけではなく、無意識に母と私が同じような行動をとりながら、人生をより良いものへと方向転換しているんですね。なんだか面白いなって、年始にそんなことを感じた私です。
みなさんも、もしよろしければ試してみてくださいね。これは自分自身の心の声に耳をすまして、私のハートは今何を訴えているのだろうと、それを知るための手掛かりにもなると思います。そうして楽しそうに生きている人たちがもっと増えたなら・・・
そんな素敵な世界を・・・
言葉のエネルギーが引き寄せる存在
平成最後の年の瀬ですね。来年には平成が終わろうとしています・・・う～ん、昭和生まれの私には、平成になったのも、ついこの間のようにすら思えてしまうのです(笑)
先日の天皇誕生日、陛下が声を震わせながら、国民や皇后陛下への思いをお話になられる姿には、やはり胸を打つものがありました。皇室の方が、あのように感極まるようにして思いを表現されたのははじめてのことだったのではないでしょうか。皇后陛下への深い思いを語られるお言葉の一つひとつを拝聴して、なんて素敵な御夫婦なのだろうと胸が熱くなりました。あのような素晴らしいお心をお持ちの方々が日本の象徴としてお生まれになられたことに、心から感謝の思いです。
そして、私ごとではありますけれど、ふと思い出したのです・・・
そういえば私、不思議と皇太子様には何度もお会いしている？といいますか、行く先々に皇太子殿下がいらしていて何度もお見かけしているんです。そのはじまりは、私が通っていた女子校の修学旅行でした。広島、長崎がメインだったのですけれど、グループに分かれて友人達と歩いていた時、建物の前に黒塗りの車が止まり物々しい空気で、あきらかに皇室もしくは海外の要人がいらしている雰囲気です。するとそこに建物から出ていらしたのは皇太子様でした。しばし立ち止まられて、こちらにお手をふられて車に乗り込まれ出発されました。私たちは、まったく予期していなかった出来事に、皆ぼか〜んとしながら「まさか、こんなところで皇太子様にお会いするなんてね」と、顔を見合わせていました。同じ日に違う建物へ到着すると、またも皇太子様がいらして、友人達と「一日に二度もお会いするなんてね」と、ちょっと不思議な感じでした。
三度目は大学の卒業式です。友人と話していて、羽織袴姿なんて二度とないだろうし、せっかくなので明治村に行って写真を撮ろうということになりました。明治村というのは、私の地元の愛知県にある今風にいうとテーマパークのようなものですが、テーマパークとは違い、実際に明治時代に使用されていた建造物が移築されている広大な施設です。現在は朝ドラにもよく使用されているようですね。
到着すると、またしても入り口に黒塗りの車が。係の方が「今日は皇太子様がいらしているので入場できません」と説明され「え～っ！また皇太子様なの～？」と驚く友人、そこに皇太子様が出ていらして。私たちしかいなかったこともあり、立ち止まって、こちらをご覧になってお手をふられて、私たちも会釈をして車に乗って出発されました。
その後も、私が東京で生活するようになって同じような出来事はまだ続きます。科学技術館で説明員のアルバイトをしていた頃にも皇太子様がいらして。こうしたことがこれまで何度もあり、自分でも何度お会いしたか？正直覚えていないのですけれど。皇太子様には「あの女性は、わたくしのファン？おっかけ？」と思われているのではと(笑)
そして、この現象をつくりだした原因？？と思われる出来事をついに思い出したのです。それは小学校の社会科の授業でのことでした。先生が皇室の話をされていた際に、民間からはじめて皇室に入られた皇后陛下の説明をされていた時でした。「民間から皇室に入るってことはだな、皇太子様と水月が出会って、もし皇太子様が水月にお嫁にきてくださいって仰ったら、水月は皇后陛下になるってことだ」と、なぜかいきなり私を引き合いに出して説明されていたことを(笑)
これはまさに、言葉が現実を創造すること、そして宇宙には引き寄せの法則が働いていることの、とてもわかりやすい例ですね。おそらくは、先生が発した言葉が現実に皇太子様を引き寄せていたのでしょうね。
こうして考えていくとすごいですね。民間人と皇室の方を引き合わせてしまうのですから言葉にして話すこと、宣言することの威力というのでしょうか、言葉の大切さを改めて感じます。やはりいつも前向きな言葉を使うようにしたいですし、本当に叶えたいこと、達成したいことを話していく、ネガティブではなくポジティブに。望まないことは口にしないのが一番ですけれど、人に自分の思いや考えを説明しなくてはいけない場合、つい出やすいのが日本人の奥ゆかしさです。そこに自分を卑下する言い方をしてしまうこと、ありますよね。そんな時は、今のはキャンセルと言い直すことをおすすめします。
でも一番大切なのは、これまで何度もお伝えしている自分自身が心から望んでいることを知って、そこに向かう言葉を使うこと、本当の自分を知ること、魂の望みへの気づきなのですけれども・・・ね。ここから、また一つひとつ大切に望みを描いて、素敵な現実を来年も想像していきましょう。私にとって今年はいろいろと動きの多い一年であり、学びも気づきも多い素晴らしい年でした。健康な身体でいられる自分、家族がみんな元気に生きていてくれることに感謝しています。みなさんも、どうぞ良いお年をお迎えくださいね。
自分らしく より幸せに豊かに生きるには？
今、精神解剖生理学や精神医学などを集中的に勉強して、カウンセリング技法を研究しています。気づきがたくさんあり、私としてはそれが面白いので楽しんでいるという感じです。この先、私自身が心理カウンセリングを生業にするかどうかも、正直わからないのですけれど、知識として得たいことがたくさんありますから、知らないことを知るのが楽しい、成長するのが楽しいのです。そういった中で先月、交流分析・エゴグラムのパーソナリティ診断テストを受けていました。交流分析というのは、アメリカの精神科医エリック・バーンが考案した理論体系で、1950年代から発達してきた心理療法のひとつです。 エゴグラムというのは、50問近い質問に回答することで自分の性格を分析していく方法で、具体的に人には大きく分けて5つの面（自我）があるといわれています。ちなみに、私の受けたパーソナリティ診断テストは60問の質問に回答していくものです。
よくある無料のあたりさわりのない診断とは違い、研修用に自己成長するためのものですので、あたりさわりのない内容では自己成長につながりません。ですので、皆さん少々厳しい結果が文面にも書かれているはずですよ、と言われていて、どれどれ厳しく言ってもらいましょうと思って診断を読んだところ、えっ！私こんなに褒められていいの？？うそでしょ？という感じの内容が書かれていました（笑） 最後に締めくくられていた言葉、バランスがとれている？？素晴らしい？？私が？ 私自身は自分に厳しくて、気づくと、いつもどこか自分に駄目出しをしていることが多いので、この判断はかなり意外でした。
こうした診断は自分にとっても、自分に関わる方々にとっても役立ちますし、自己分析ができますから、ますます面白いですね。
診断を紐解いていくと、そうか、なるほどって気づかされる部分もあり、このタイミングで知ることができて、今後にとってとても役立つものになりました。
それとは別に、私が素晴らしいなと感じたのは講師をされている企業カウンセラーの方のトーク、話し方や説明の話術、そして会話から滲み出る人格でした。正直なところを申し上げてしまいますと、これまで、わりと名の知れた個人でされているヒーラーさんというのでしょうか、心理カウンセラーさんというのでしょうか、そのような方々にお会いする機会は何度もあったのですけれど。本を出版されていたりはするものの、ホームページが存在するだけで会社は存在しなかったり、副業のような方もいらっしゃいました。そういう方の場合、特に女性は初対面で私を見た瞬間、突然険しい顔つきになり、あきらかに嫉妬心を向けて感情的になられているのが手に取るように感じられてしまって・・・言葉の暴力で攻撃されるだけで、スキル的にも人格的にも尊敬できる方はいらっしゃいませんでした。こういった体験をされた方は、やはり私以外にも結構いらして。そうしたこともあり、現在そういった方々とは関わりを持たないようにしています。
これまで特に国家資格が必要とされてきたわけでもない業界、きちんとしたスキルを持たないまま、誰でもそうしたものを名乗れてしまう状況ですから、こうしたことが起きるのは当然といえますよね。ようやく2017年に国家資格としての公認心理士法が施行されて、今年9月に第一回目の試験が実施されたばかりです。もちろんスピリチュアル系の方すべての方がそうということではありませんし、優れた能力と高い志を持って行動されている方々もいらっしゃいます。そういった方とは現在も接点を持っていますので、そこは誤解のないように申し上げておきますね。
それに加えて、ブログを始めて強く感じたのは、日本では自主性や主体性を持たせない教育をされていることもあり、進化成長することすらも求めていない方があまりにも多いということ。そういった状況で、このブログを続けること、またカウンセリングに意味はあるのだろうかという疑問でした。そのような状況にいる私にとって、タイミング的にも、このカウンセラーの方との出会いはとても素晴らしいご縁だと感じていました。ブログでは人格やお話から感じる柔和なエネルギー、声のトーンなども伝わりませんので、さわりだけお話をお伝えしますね。以前、私も専門学校の講師を依頼され、半期だけということでご了承していただいて、200人くらいの生徒さんを受け持ったことがあるのですけれど、その際、私の話の内容が難しくて、よくわからないと言う生徒さんと、個性的ですごく面白いと言う生徒さんに分かれてしまった経験があります（苦笑）
この方は私と違って、とにかく一貫して誰にでも理解しやすく、わかりやすくて受け入れやすい説明をされています。ここから先が私のメモによるトークのほんの一部です。
自分自身を知っていましょう。そんなこと言われても自分のことは自分が一番わかってるよって思うかもしれませんね。でも、自分の良いところ、悪いところ、性格、考え方、思い、価値観、人間観など、わかっていいるようで何かモヤモヤッとした感覚、誰でもあると思うんです。自分のことはわかっているつもりでも、それが淺いレベルだと、とても表面的なやりとりしかできないわけなのです。当然ながら自分ともそうですし、相手ともそう。そうなると、とても浅いレベルでの人間関係、世界観の中で生きていることになってしまいます。ですから、自分自身の認識を深めることによって人間関係もより深いものになりますし、自分自身との自己会話も深いものになります。家族関係、職場関係など、自分自身では気づなかいけれども様々なところで影響していますので、日常の中にとても良い変化が表れていきます。
自分自身を知れば知るほど自己知識が増えていきますし、自分の深いところにアクセスできるようになりますので、自分はこういう時にこう考えて、こう行動するのだなと客観的に自分を観ることができるようになっていきます。修正したほうがいいなと思う部分や、素晴らしいなと自分を肯定できる部分も深まっていくと、これが自分らしいなと、自分らしさを見つけたり、自分が納得する道はこうなんだなと気づきが生まれて、本当の自分を生きることにもつながっていきます。
自分自身を知って自分の深い部分にアクセスしていくと、自分が変わり、そこからくる言葉や行動によって周囲も変化していくことになります。そうすると、自然に自分自身が満足する結果が得られるのです。 自分自身を知るということは、自分らしく、より幸せにより豊かに生きるひとつのポイントではないかなと私は思うのです。
いかがでしょうか。私もこの講師の方と同じことを考えて、これまでも伝えてきたつもりなのですけれど、この方のトークはこれまでの私の説明よりもずっとわかりやすくて伝わりやすい、さすがだなぁって感動して、素晴らしいお手本を見せていただいて嬉しくなってしまいました。
人生には様々な出会いがありますけれど、良いお手本として現れてくださった方、悪いお手本として現れてくださった方、どちらも自分自身に学びを与え成長させてくださることに変わりはありません。ですから、そこにはやはり感謝の思いを大切にしたいなと、そんなふうに感じている年の瀬です。
ちなみに、今回のお話に登場されている講師はこちらの方です。
ステージⅣの肺癌を治す過程で学んだことを伝えていきたい：研修講師 刀根健先生 | しあわせに生き、しあわせに働くヒント集
環境省は除染で集めた「汚染土」を農地造成に再利用する方針を決定
環境省は、福島第一原発事故後の除染で生じた「汚染土」を園芸作業向けの農地造成に再利用する方針を決めました。この文章から始まるこちらの記事。
環境省は除染で集めた「汚染土」を農地造成に再利用する方針を決定、絶句。 - シャンティ・フーラの時事ブログ
国はいったい何を考えているのでしょうか？日本国民をモルモットにするつもりなのでしょうか？被爆国であり、その悲しみ、愚かしさを訴えることのできる「唯一の国家」であるにもかかわらず・・・
このまま放置していたら、子供達が日本に住めなくなると、そう思わざるを得ません。
こうしたことは、いつも国民に知らされず、着々と影で進められているのですから。
子供達は、いざとなったら日本を脱出して、海外で生活できる知識を今のうちに養わないと・・・自分の身は自分で守ることを考えていく重要性、そして、改めて自給自足の大切さを感じます。自分の畑を持ち、自分で無農薬の作物を育てていくのが私の理想です。
私たちは地球という星を借りて、限られた時間を過ごしている生物の一種族でしかありません。その中で人間だけが、思い上がり愚かな行為に走ることがあります。それを止めることができるのも、我々人間しかいないと私は思うのです。
国策として進められているこの政策ですけれど、これを止めるアイデアを、私たち国民一人ひとりが考えることが大切ではないでしょうか。今、声を上げなければ、行動に移さなければいけない時にきている・・・それが求められているのだと私は強く感じます。
人生が明るく変化していく仕組み
土曜日に２回目のワークショップを開催しました。先月のワークショップを受けられてから、みなさん驚きの変化を体験されていらっしゃるようでした。やはりご自身で体験されることで自信も生まれますし、目の前に起きる出来事を冷静に客観的にとらえることができるようになっていかれますね。
みなさん前向きに、ポジティブに生活されていらっしゃるようです。とにかくお話を伺っていると、何より明るくなられているのが感じられて私も嬉しいです。思考を変えたことで現実を創造するものが変化し、最善が起きているのだと感じます。今回のワークショップはこれで終了となりますけれど、ご縁があって、こうして出会えたみなさんに感謝の思いです。
このことはワークショップでもお伝えしたのですけれど、ブログをご覧くださっているみなさんにもお話させていただこうかなと思います。私は少し前に、問題解決にはヒーリングと自己解決するバランスがとても大切だとお伝えしました。
このことによって、ヒーリングそのものを否定するつもりはありません。各層から行われるヒーリングをそれぞれマスターされた方、素晴らしいヒーリング能力を身につけていらっしゃる方々に敬意を持っています。私たちが目指している場所は同じであり、ただそのルートが違うだけだと思っています。どういった道を通り、どういった経験をして、そこにたどり着くか、それは私たちに選ぶ自由意思が与えられています。もちろん選ぶのはご自身です。
ここで少しだけ深いお話をしますと、実は世界の物理的な概念を示すものとして、存在の7層という仕込みがあるのですが、私たちは第１層から第7層に至るまで、すべての層に住んでいます。けれど、意識の上では第３層にいるのだと考えて生きている存在です。
それは恐れ（エゴ）によるもので、疑いと不信という感情に支配されている思考パターンが原因です。本来なら、その恐れというものについて考えたり分析するのをやめれば、思い通りに人生が創造されることを理解し、本当の自分自身を生きることにつながるのでしょうけれど。私たちにとってエゴの支配が大きい現在の状況では、そうした行動をとることはかなり難しいと言わざるを得ません。
そのため、問題となる原因（辛いこと）を手放すには、恐れによって、自ら隠すことで逃げてしまうことになっていた感情を一度引き出して、自覚することが大切になってくる、そういった方が多いのです。なぜなら、その辛い感情を味わいたくなくて、心の奥深くに隠して鍵をかけて見ないように蓋をしていることが、問題をつくり出しているという負の連鎖があるからです。それによって、さらに強くエゴに支配されることになってしまいます。
ですから、そのことにご自身が気づいて、ご自分の感情と向き合って、その奥で自分は本当は何を求めていたのか、なぜその問題が起きていたのか、そこに気づきが生じることで苦しみから解放される新しい思考が生まれます。それが大事なのです。そこから許しや、解決に導かれ、これまでとは生まれ変わったように明るい気持ちが出てくるようになっていきます。これは、Christian tal schaller医学博士のセラピーやジャーニーメソッドでも使われている手法です。これを私は心理カウンセリングにも取り入れています。
実は、私たちが問題だと感じているものは「自分のためにならない感情」を持っていることに気づかせ、それを手放すよう即すために、人生で何度も同じような出来事が繰り返し起こってしまうといってもいいかもしれません。
私たちが自覚している顕在意識は氷山の一角のようなもので、わずか３～10%、潜在意識（無意識）は90～97%といわれています。現実というのは、この影響力の強い潜在意識の思い通りに結果が導かれていくことになるのです。
私たちは望みどおりに人生を創造することができます。あなたの道を阻んでいるものから開放されて、私たちが本来持っている創造性や可能性に気づき自由に生きられますよう、みなさんが「本当の自分」に出会い、喜びと笑顔に溢れる人生を創造できますように、今日は最後に、この言葉を贈りたいと思います。
思考が現実化することを教えてくださる名言であり、深い気づきと勇気をも与えてくれる素晴らしい言葉です。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから
マザー・テレサ
「自由を求める心」人々を動かし、国の在り方を変えた一人のミュージシャンの想い
出典： Daily Mirror/Mirrorpix/Mirrorpix via Getty Images
忙しくて、なかなかブログを書くところまで手が回らないのですけれど、一昨日ブログのタイトルとデザイン変更をしました。そのタイミングで、昨日は、先日初めてお会いすることになった某企業のトップの方から、素晴らしいお話をいろいろと聞かせていただいてとても充実した時間を過ごしました。まさに新しくブログのタイトルにしたワードのお話が盛りだくさんといったところです。
ご本人は、公の場に立つことを良しとされない方で（その理由もわかります）間違いなくシャーマンとして生まれついていらっしゃることがわかります。
その中で、ベルリンの壁の話になり、国家を動かすことになったDavid Bowieの野外ライブの話題になりました。私はまさに、この壁が開いた時期にあたる1989年12月から1990年1月にかけて、ベルリンをはじめヨーロッパを訪れていました。やはり私のハートに強く響くものがあります。
ボウイをあまりご存知ない世代の方も、中にはいらっしゃるかと思いますので、少しお話させていただきますと、David Bowieはイングランド出身のミュージシャンで、シンガーソングライターであり、音楽プロデュサー、俳優としての顔も持っています。
映画「戦場のメリークリスマス」は、若い世代でもご存知の方がいらっしゃるのではないでしょうか。
彼はメガヒットアーティストとしての重圧から逃れるように、1970年代、西ベルリンに移り住んでいた時期があります。そこで新たな方向性を模索していたようです。
そして、1976から1979年にかけて、Brian Enoと共同し、レコーディングを行ったアルバム『Low』『Heroes』『Lodger』は、その後ベルリン三部作と呼ばれることになります。ボウイは、これらの作品のコンセプトを「実験を重ねる中で、創作の新たなフォームを確立し、誰も耳にしたことのない音楽言語を生み出すこと」と話しています。彼の美学と思想が込められたサウンドは、やがて大きく人々の心を動かすことになります。
出典： CD and LP com
1987年6月6日、ボウイは西ベルリン側の壁の前で野外ライブを開催。そこで観衆にドイツ語で呼びかけた言葉。このとき会場に設置されたスピーカーのうち４分の１は東ベルリン側に向けられていました。壁の向こう側にはコンサート前から人々が集まり、その数は5000人にもふくれあがります。終演後もなかなか群集は立ち去らず、東ドイツ当局による逮捕者も出ています。そして、人々の想いがついに自由を求めて動き出す、その激流へと変化していく時が訪れるのです。
出典： YAHOO JAPAN
1989年は、かつて民衆が『自由』『平等』『友愛』を求めて起こしたフランス革命から200年という、大きな節目の年でもありました。パリでは、市民たちも観光客も、人々は興奮と祭りに酔いしれているバブル時代。華やかに見えるその裏で、フランスに未だに残る根深い社会問題など・・・私はその実態をパリの街中で体感することになりました。（数年前に起きたあのテロは、まさにそれを意味しています）
そして、その年の11月に東西ドイツが統一されたというのは、社会と時代の流れが大きく動き出したことを物語っているようで、その強いエネルギーを私自身も肌で感じていたこと、当時自分が味わっていたある感覚がありました。そのことを、昨日はまるでタイムスリップでもするかのように思い出していました。
その時期のベルリンでの出来事とボウイのライブを扱ったNHKのドキュメンタリーがあります。私もこの番組を観ていたのですけれど、とても深く、私の心に印象が残ることになった番組でした。内容が少しだけ抜き出された動画をYoutubeで見つけましたので、よろしければ、どうぞご覧ください。４分くらいの動画ですので、番組の内容がこれからというところで終わっているのは残念ですけれども、こうして公開してくださった方には深い感謝の思いです。
すぐれた音楽、芸術の持つパワー、そこから生まれるエネルギーは想像を超えるものがあります。ひとつの国家を、いいえ世界を動かすのですから・・・
祈りを込めて紡がれた詩・・・心に深く沁み入ります
実は今日、ブログのタイトルやデザインを変えて、アップしようとしていた記事などもあったのですけれど、私が使用しているデザインテーマのSOHOがメンテナンス中でしたので、変更は来月に回すことにしました。今は水星も逆行中ですからね。こういう時は、何事もゆったりと進めていきましょう。
せっかくですし、今日は私の好きな坂村真民の詩を紹介させていただきますね。
老若男女に人気のある方ですので、ご存知の方もいらっしゃるでしょうか。
宇宙の真理を紡ぐその言葉は、弱者に寄り添い、癒しと勇気を与え、癒しの詩人ともいわれる日本の仏教詩人
それでは、その詩に表現された哲学とともに、深い癒しの世界へ・・・
『つみかさね』
一球一球のつみかさね
一打一打のつみかさね
一歩一歩のつみかさね
一坐一坐のつみかさね
一作一作のつみかさね
一念一念につみかさね
つみかさねの上に
咲く花
つみかさねの果てに
熟する実
それは美しく尊く
真の光を放つ
『ほころびないもの』
わたしのなかには
生き続けている
一本の木
わたしのなかに
咲き続けている
一輪の花
わたしのなかに
燃え続けている
一筋の火
ものみなほろびゆくもののなかで
ほころびないものを求めてゆこう
人それぞれになにかがある筈だ
『花』
花には
散ったあとの
悲しみはない
ただ一途に咲いた
喜びだけが残るのだ
『たんぽぽの魂』
踏みにじられても
食いちぎられても
死にはしない
枯れもしない
その根強さ
そしてつねに
太陽に向かって咲く
その明るさ
わたしはそれを
わたしの魂とする
『念根』
念は根である
祈りの根がしっかりと
大地に深く広がり
力を持っておれば
花は おのずと
大きく開き
念は必ず成就する
これは天地宇宙の
原理であり
摂理である
お互い
念の根を
しっかりしたものにしてゆこう
『導師』
苦しいことがあったら
木に聞いてみるがよい
わけても老いた欅の木は
たいていのことは知っていて
いろんなことを教えてくれる
木は少年時代からの
わたしの導師である
『声』
人間バタバタして過ごしていると
何の声もきこえなくなる
風の声
石の声
木の声
川の声
大地の声
地球の声
星星の声
みんな声を出して
呼びかけているのに
何の声も耳に届かず
ただカサカサと生きている
そういう
淋しさ
虚しさを
ふと感じませんか
『一心』
限りある命だから
蝉もこおろぎも
一心に
鳴いているのだ
あんなに
一心に
咲いているのだ
わたしも
一心に
生きねばならぬ
『一本の道を』
木や草と人間と
どこがちがうだろうか
みんな同じなのだ
いっしょうけんめいに
生きようとしているのをみると
ときがくれば彼等が
人間より偉らいとさえ思われる
彼らはときがくれば
花を咲かせ
実をみのらせ
じぶんを完成させる
それにくらべて人間は
何一つしないで終わるものもいる
木に学べ
草に習えと
わたしはじぶんに言いきかせ
今日も一本の道を歩いて行く
あなたの生き方を変え、地球を救う一冊
もしも、あなたが自由になれる方法があるとしたらどうしますか？ 私の話の中に時々出てくるアナスタシアという名前、これまできちんと紹介していませんでしたね。タイミングを待ってお話しようと思っていたのです。今日は三連休の最終日ですので、みなさん思い思いに休日を楽しまれたのではないでしょうか。
日常の忙しさを少し脇において、くつろげる時間というのは、やはり私たちの心と身体にエネルギーチャージする意味でも大切ですよね。
今日はそんなお休み最終日、みなさんにアナスタシアを紹介させていただきますね。
この本は、現在日本では７巻まで出版されていますけれど、実は５巻が出版された段階ですでに世界1100万部を越えるベストセラーとなっていました。
この中で語られている叡智はロシア社会を動かし国会で審議されたことで2017年1月現在、すでに300ヵ所の祖国コミュニティーを生み出すことになりました。2011年グシ平和賞を受賞し、現在も世界中の人々にインスピレーションを与え続けています。
内容を簡単に説明させていただきますと、著者のウラジーミル・メグレ氏はロシアのノヴォシビルスクを拠点とする起業家です。80年代終わりに河川用汽船による通商を始め1995年オビ川沿いでアナスタシアという女性に出会います。たぐいまれな美貌と叡智、超能力ともいえる不思議な能力を備えたアナスタシアは人間と自然、宇宙、そして神についての真実を語ります。アナスタシアの思想と実践が世界に広がれば、これまでの私たちの浪費的で暴力的なライフスタイルが見直されるでしょう。タイガの森の奥深くで３日間を共に過ごし、その経験をもとに、メグレ氏は1996年にAnastasiaを自費出版します。それは大反響を呼ぶことになり、シリーズは現在20ヵ国以上で翻訳出版されています。
アナスタシアの語る言葉には、誰もが価値観や人間の存在意義が大きく変化していくことになります。意識を速める食事、あなたの夢の実現化、社会システムの本質、最も禁じられたテーマ、子どもたちのための祖国・・・
初版が完売した頃、メグレ氏の耳にアナスタシアの声が聞こえるようになります。そしてモスクワで再会した彼女の祖父から、さらに不可思議な話を聞くことになるのです。
彼女は、いまだかつて明かされたことのない天地創造について語っています。そこでは、本来人間に備わっている不可侵の偉大さについて、そして「創造」の秘密についても明かされています。
アナスタシアとは何者なのか
『本を読んだ人々に聞きなさい。それは彼らの中にある。
彼女は多くの人々の中に光の思いを呼び起こした。
アナスタシアはこれを自分のサイン
つまり文字の組み合わせを使って行なった。
信じたがたいことだが、それが機能したのだ。』
（第2巻より。アナスタシアの祖父の言葉）
『人は誰でも、全宇宙にアクセスできるように創られているの。
・・・交信したいと思えば、誰とでも何とでも交信できる。
その交信は、ラジオを聞く場合とほぼ同じような原理で起こる。
・・・どの局、どの音源がその人の周波数に合うかは、
その人のもつ意識と感情と純粋度によって決まる・・・』
（第3巻よりアナスタシアの言葉）
彼女は様々なエピソードを通して、人間と宇宙の真実について語っています。その言葉は新しい国、新しい生き方を提案しています。ここに実現可能な平和が見えているのだと私は感じます。自由で幸せな未来は、あなた自身とつながっているのです。
今日は最後にお知らせがあります。今月中にブログのタイトルが変わります。ブログでお伝えしたい内容は、私の中にまだまだたくさんあって、しばらくはこちらを優先していたのですけれど。実は、私は幼い頃から学ぶこと、成長することが大好きです。小学３年生の時点で習い事は週に11本という感じで（笑）・・・吸収したいことを常に多く持っています。そうした学びと発信との時間配分、そのバランスをうまく調整していくことで、お話できる内容もさらに充実させていきたいと思っています。
ですので、ブログの更新は、今までのように毎日というわけにはいかないかとは思いますけれど、お役に立てる情報発信をもっと伝わりやすく、みなさんの心に響く内容にしていきたいと思っています。よろしければ、どうぞこれまで同様にお付き合いくださいね。
ノーベル賞授賞の自己免疫力と「心と身体の治癒・本来のエネルギーを目覚めさせる」奇跡のハーブの話
今年10月、2018年のノーベル医学生理学・医学賞を受賞した
医学博士であり、京都大学名誉教授の本庶佑氏。
免疫チェックポイント阻害因子の発見と癌治療への応用が受賞の理由となりました。
京都大学の医師である本庶氏は、その基礎研究を社会に還元したいという思いから
常に臨床応用には、早い段階から取り組んでいらしたそうです。
癌をはじめ、これから自己免疫疾患の治療にも活かされていくそうで
自己免疫力で病気を治癒させていくことが
こうして世の中でも大きく認められるというのは素晴らしいニュースだと思います。
私がこれまでブログでお伝えしていることは、どれほどの方々が理解してくださり
信じてくださっているのかはわからないのですけれど
アメリカをはじめ、アジア各地など、海外からも
このサイトをご覧になってくださっている方が多くいらっしゃるようで
私としては、とても嬉しいのです。
いつもお時間を取ってご覧になってくださり、ありがとうございます。
心から感謝します。
私は長年、広告業界に身を置いてきましたので
アートディレクターとして仕事柄どうしても自分が望まないものも
時には売らなくてはいけない、広告として表現しなくてはなりませんでした。
それは次第に私の心に不具合を生じさせることになり
身体に負担があったのだと、今は当時のことをそんなふうに振り返ることができます。
私の持つ「先を読む力」は確かに大きな利益を生んでいたかもしれないけれど
せっかくそうした能力を与えていただいたのなら
それを私自身が望む方向へ活かしたい
そんな思いが、このブログをはじめることになった大きな理由です。
ですから、今の私は地球全体が波動を上げていく
トランスフォーメーションしていくことに繋がる良いものだけを
みなさんへ伝えていきたいと行動しています。
そんな私にとって先週、素晴らしい出逢いがありました。
こちらの記事でもお話していた
わずか２週間ほどで、素晴らしい検査数値を叩き出した某外資系企業のハーブ
www.wishes-come-true.netVice presidentのリンダ・ハモンズさんは厳しすぎる検査基準を何段階も設け
ご自身も現地視察を繰り返し、少しでも満足できないものがあれば即座に契約解除する
そんなことから、ターミネーターと呼ばれているそうで
20代の私も同じ異名を持っていましたので、感覚的に気持ちがわかります。
現在の私は、その頃とはまったく別人かというくらい
仕事がしやすい人という評価を受けていましたから
当時の私を知らない方には、想像もできないだろうとは思います（笑）
先週土曜の朝から、その企業のHerb dayが開催され
先日の検査に加えて、すべての製品の試飲ができ、製品実験も見せていただけて
さらに、In Body分析によって身体の部位別筋肉力、部位別の体脂肪量、体型評価、
今後は体成分履歴まで測定までできるということで、私も参加してきました。
先週水曜の朝を最後に、ちょうどハーブが切れていたので
３日間ほど飲まない状態で数値がどうなるのかを
自分の身体で実際に測定して見てみたいと思ったのです。
結果は交感神経がまた危険値になり、ストレス度も前回にブラス５上がり
細かな一つひとつの詳細を見ていくと
全体的なトータルの判断では悪い状態に戻ることがわかりました。
それに加えて、私にとって今の段階で知ることができた血管の固さ
動脈硬化は早い段階からケアしておく必要がありますので
この測定でわかってよかったと思っています。
母が、くも膜下出血で倒れた際に集中治療室で毎日２週間ヒーリングを続けた私には
医者の診断に反して、母が驚異的な回復力で何事もなかったかのように
もとどおりの身体になってくれたとはいえ、その危険性が身にしみてわかりましたから
Herb dayの終了後、３週間でハーブデトックスをしながら
身体の機能すべてが調整できるコースを試すことにしました。
これだけ食に気をつけて、オーガニック野菜と玄米菜食で
添加物の入っていない食事を心がけていても
In Body分析では、ミネラル不足、たんぱく質不足、上半身の筋肉量が低いこと
などもわかり、バランスが充分ではないのだなと感じましたから
何よりストレスの数値がいまだに高く
そうした原因による左足の不調を完全に治してしまおうと思ったのです。
このハーブデトックスを体験された方々は
お話を聞くと、やはり働き過ぎによって
身体に様々な病気や不調が出ていたことがきっかけという方が多いようで
みなさん素晴らしい結果を経験された方ばかりですので
私も今から楽しみです。
体験前のお写真と比較してみると
みなさん、まず男性も女性も外見的には、お顔のむくみやたるみが無くなって
小顔でハリのあるお顔立ちになられ、スタイルが抜群に良くなられています。
美しい筋肉がついて、アスリートのようにバランスよく整った筋肉質な体型で
お尻の高さが上がり、女性は二の腕やお尻のセルライトが消えて
引き締まったボディにノーメイクのままです。
それでも、お化粧をされている一般の方々よりもオーラが輝いているのを感じます。
きめの細かい肌になり、実に綺麗で性格も子供のように明るい方ばかりです。
こうした外見だけでなく、内蔵の機能や位置が正常に戻り
何より、みなさん病気が自然治癒されて
健康な赤ちゃんの頃の身体に戻っているのです。
ハーブの癒しによって、内臓から身体の機能を改善させ
精神的に与える力がどれほど大きいか
そして、本来私たち人が持っているエネルギーが確実に上がっていることは
昨日もお話していてよくわかりました。
接していて気持ちのいい方ばかりなのが特に印象的でした。
すでにアメリカの病院では、このハーブを薬の代替え療法として
様々な病気を自然治癒させる目的で使われているそうです。
その日は、日本のトップお二人のトークもあって
楽しいジョークあり、バブル期さながらの活気とエネルギーあふれる雰囲気で
何より、お二人とも私と思考がまったく同じだということに驚きました。
私が考えていること、言いたくても言えないこと
日本で問題やストレスに感じていること
これまでブログに書いてきたこと、書けないことも
ほとんど言ってくださいましたから（笑）
少し前に私がブログに書いていた病気や不調は
自分の間違った思考に気づかせてくれる最大のチャンスと
安倍さんと家族ぐるみでゴルフに行かれるような方が
ご自身の病気がどれほど多かったか、ジョークを交えながらお話され
これも私が先日ブログに書いていた
みなさん教育に洗脳されているというお話を
ローマ法王とお付き合いのあるトップの方が、同様に話されていました。
私たちの生きる目的は成長するためにあること
地球全体のことを考えなくちゃと、トランスフォーメーションの大切さを伝え
地球に生きる我々人間が与えられている、ほんの限られた時間
その中で意識レベルを上げていく、その必要性を話しながら
「みんな何も考えない、ポーッと生きてちゃダメよ
もうね、みんな甘すぎるんだよ！ そう思わない？ もうポーはやめようよ！」と
コメディアン顔負けの楽しいトークで力説されている姿には
私と同じ思考を持つ方々がここにいらしたということに嬉しくなりました。
会場のほとんどは20代にもかかわらず、みなさん大爆笑で大盛り上がり
さすが、お二人ともスピーチがお上手です。素晴らしい。
そんな楽しくて、有意義な時間を過ごさせていただいた私です。
この製品が届くのは今週末になりそうですので、途中経過を含めながら
時々ブログでお伝えしていこうと思っています。
興味のある方はどうぞご覧くださいね。
今日は最後に、よろしければこちらの動画をどうぞ
この方の作品は素晴らしくて、私も大好きなのです。
思い通りにならなかった人との関係が変わる理由、あなたは信じますか？
先週の「Workshop 思い込みの解消、癒しと解放へのプロセス」に参加された方から
昨夜メールをいただきました。
（当日会場での声はこちらの記事でご覧いただけます）
今の正直な感想をご自身の言葉できちんと伝えてくださっています。
ぜひブログでも共有させてもらえたらとお願いして
ご了承をいただくことができました。
今日はその一部を紹介させていただきますね。
「sayaさんがあの日仰っていた人を愛するとはという
あの法則？心理学の分析？のお話は正直ズシンときました。
まずここから変えてみようと思い、あれから言葉や行動を変えてみたんです。
夫や子供、パート先でも使ってみたら、不思議なくらい人の反応が違います。
あんなに嫌だった夫の態度も変わったんです。
昨日も私は全然思ってもみなかったのに、これ買ってきたよと
無くなりかけてたお醤油を渡してくれたり、重たいから助かります。
それに来月、私の両親の様子を見に実家に行こうって言ってくれるんてす。
本当はこんなに気が利く人だった、思いやりのある人だったのに、
今までは、私の思い込みが彼にそうさせなかったっていうことですよね。
それで嬉しくなって、今日はメールさせていただいてます。
考え方を変えて、こっちが言葉も変えると、人の態度も全然違うんですね。
やっと今まで自分の思い込みが実際に現実になっていたってことが理解できました。
（中略 プライバシーに関わりますので）
・・・のお話から食事のことも色々教えてくださったので、
肉を食べることが人間にどんな影響があるかも、
家畜として殺される時の感情とか、記憶の話とか、細胞に残されたものとか
とにかく、すごくショックだったので、
何とかして肉をやめようと今努力しています。
食べ物もぜんぶsayaさんの真似をさせてもらうつもりなんです。
お会いして驚いたのは何て綺麗な人なんだろうと
バービー人形みたいで、美肌度も半端じゃないし、
あれでノーメイクってもうありえないと思います。私達とは違う種類の・・・
（恥ずかしいので省略させていただきますね）
野菜も無農薬で宅配してくれるサイトをいろいろ見てます。
知らなかったことがこんなにあったと思うと、ショックなこともあって、
それは本音です。
でも、知らないままでいるよりも知ったことでこんなに変われると思うと、
これからが楽しみになる感じで、期待の方が大きいです。
水月さんのいう解放が自分でできると思ってなかったので、
本当にすごいことだなと思います。」
一度お会いしただけで、変化することを恐れずに
これほど理解してくださったこと
行動に移していらっしゃることに私の方が感動しています。
思い込みの原因を見つけ、自分自身でそこに向き合い、それを癒し、
問題が解決され、それを解放していくと、思い込みも手放すことができます。
自分の思考を変えはじめると、周りの人はもちろん
人生が良い方向へと大きく変わっていくことにつながります。
世の中では、人生に意味なんてないと
そう思っている人は、まだまだ多いのかもしれませんね。
今の教育では、そう感じることになるのは、ある意味当然だと私も感じます。
だからこそ私は、このブログの最初の記事はこの内容からはじめました。
そして、生きる目的、生きる方向性を見いだすために
第一章では、必要な気づきにしていただけたらと
その内容を順を追ってお話させていただきました。
人は「もっとお金を手にすれば幸せになれる」
「自分は愛しているのに、人は自分を愛してくれない」
「神様なんているのだろうか、それならなぜ不幸な人と幸せな人がいるの」
といいます。
その奥にあるもの、それはきっとこんなふうに言いたいのではないでしょうか。
「もっとお金がほしいのです。でも望むようなお金が入ってこないのです。」
「自分はあの人を愛しています。
けれども・・・自分が思うような望むような関係が築けずにいるのです。」
「人生は不公平だ」
人は、遥かに長い時をそう考えて過ごしてきました。
そして、あの人が変わってくれたら、もっと素敵なことが起こるのに
またはもっとお金があれば、あるいは別の場所に行けば幸せになれるのだろうか・・・そんなことを考えます。
他者を思いどおりにコントロールすることや
お金が幸せにつながると錯覚してしまうと
そこには混乱が生じ、逆に望ましい結果を遠ざけることになってしまいます。
愛とは何か、その愛し方や意味を
日常の中で様々な人と接して学びながら成長することは
何より人生の醍醐味であり
また、私たちが人生を生きる意味なのだと
私はそのことを、このメールから気づかせていただきました。
人との違いを尊重し、自分自身も相手も同じように尊敬の気持ちで見ること
他者の気持ちを尊重し、違いをありのままに受け入れていくことは
多くの愛と豊かさを受け入れていくこと
それは結果として、ますます多くの愛と豊かさにつながり
それを受け取ることになります。
本当の自分を取り戻した時、人はきっと人生の意味を見つけるでしょう。
たとえ、今はまだそのことに気づけなくてもいい・・・
その意味が理解できなくてもいい・・・
ただ、そのことに気づいた人から行動していけばいいのだと私は思います。
そうして、たとえ長い時間がかかったとしても
いつの日か、人は本当の自分の人生を取り戻していくのでしょう。
これは私が悩みながら、昨日ブログに書いていた言葉に
大いなる存在が手を差し伸べてくださり、答えを見つけたように感じています。
今の私の素直な想いでもあるのです。
見えない宇宙の神秘で癒される・・・オーガニックハーブ
私は以前、量子物理学のお話で
すべての物質は波動やエネルギーを持っていることをお話させていただきましたけれど
私たちも当然ながら、波動やエネルギーを持っています。
そのため、やはり口から摂取する食べ物というのは私たちにとても重要です。
組織細胞はもちろんのこと、血液、筋肉、骨格、エネルギー、波動をつくり
身体全体、精神面まで影響するものです。
やはり汚染されていない、農薬の害や微生物を死滅させることのない
生きた土で育てられた植物のエネルギーには素晴らしいものがあります。
昨日、あるアメリカ企業の講義に出席したのですが
その会社は、20年ほど前からすでに最高の土壌で栽培されたオーガニックハーブを
これ以上ないほどの厳しい検査基準を設け
安心安全な最高品質のハーブを提供し続けています。
私がお酒と肉を摂取しないようにして２年くらいになります。
もともと一人暮らしをはじめてからは
オーガニックで玄米菜食を続けているのですけれど
それでもストレスには、やはり影響を受けてしまいますね。
私がその企業のハーブを飲みはじめて２週間ほど
飲みはじめる以前と比較して、危険値にあったものがすべて正常に戻り
その中でもストレス指数は-17、血管年齢-16になっていました。
これはNHKの番組でも最近放送されていた内容で
検査に使用された機械も番組で取り上げられていたものです。
こうして実際に検査をして数値化されて見ることができると
分かりやすくていいですね。
長年アートディレクターとして仕事をしていた私は
常に思考の中で仕上がりを描きながら、デザイナー、タレント、モデル、
カメラマン、スタイリスト、ヘアメイクといった方々に
細かい指示を出すことになっていました。
以前、撮影の帰りにアシスタントデザイナーさんから
こんなことを言われたことがあります。
「ミズキさんに見えていることは、普通の人には見えないから
なかなか理解されない」
彼女の言葉はスピリチュアルな意味合いではなく
私が常に先を読んで話すことを意味していました。
私の話したことが早くて数ヶ月後、または何年も経った後に
その言葉の意味をようやく理解されることを彼女は知っていたのでした。
友人からは、こんなふうに言われることもあります。
「ミズキの言うことは本当にそうなるから、コワイから今は言わないで～〜！」
私がブログでお伝えしていることも
今の段階で理解してくださる方は果たしてどれくらいいるのだろうか・・・
そう思いながら日々アップしています。
今日はエネルギーと波動について、試しにスマホで写真を撮ってみました。
存在する黄金の光、植物を取り巻いているエナジー、ご覧いただけるでしょうか？
これは部屋の西側にある窓辺で
ただ、私が片手でスマホを押しだけの簡素な何気ない写真
アナスタシアの話していた方法で種を植えて、宇宙とともに育てているものです。
種は莫大な量の宇宙からの叡智と情報をもっています。
「人間が作った何ものも、そのサイズにおいても正確さにおいても
種にかなうものはない」とアナスタシアは言います。
彼女の方式で育てた果実や野菜は、それを蒔き育てた人が食べると
まちがいなく、その人のあらゆる病を癒すばかりか
老化のスピードを緩慢にし、悪習を取り除き、様々な知的能力を増大させ
心の平安をもたらすと。
この方式で育った植物の実は
他の方法で栽培されたものとは味だけでなく、様々な面で異なっていて
分析すれば、その実が含む成分比率も異なっているはずだと話しています。
検査をして目に見える形でとらえていただくと
みなさんに分かりやすいのではと思いますが
まだそこまでは、私も行動できていないという段階です。
私の好きな著書に、Glenda Greenの「LOVE WITHOUT END JESUS SPEAKS」
という本があるのですけれど
今日、急に読みたくなってパッと開いたページに書かれていたことが心にしみわたり
今の私へのメッセージだと、深い安心感と安らぎに満たされました。
その一文を紹介させていただきます。
『あなたのエッセンスである愛であることで
あなたは人生のエネルギーを放射します。
あなたの存在の中心から
あなたの人生が必要としているものを引き寄せていくでしょう。
そして、あなたの人生が自ら完了させる必要のあるものと一緒になります。
この世界には偏見、価値判断、長いものには巻かれろ
といった考えが強く存在しています。
このような勢力の圧力によって
人気のない愛を表現したいという願望や自信は弱められるかもしれません。
しかしながら、外的なものはあなたの愛の力を弱めることはできません。
愛から分離されるということは、あなたの富から分離されることです。
自分が愛するものを抑圧し、忘れ、否定して得た豊かさに
数多くの人が困難を感じていることに何の不思議があるでしょうか。
あなたは愛を延長し、完成させ、達成した喜びと充実感
そして豊かさを知ることになります。
それはあなたの権利です。』
対人関係の問題を解消し、心のやすらぎとともに幸福に健康に生きる「エゴを手放すエクササイズ」
今回は、これまで度々お話してきました私たちにとって厄介な存在である
エゴを手放すエクササイズをご紹介したいと思います。
これは先日のワークショップでも最初に行ったワークで
参加者のみなさんも、ご自身の結果を知ることで
実に様々な言葉が飛び交い、やはりとても驚かれていました。
何かネガティブな感情にとらわれている時
思い通りにならなくて人生に難しさを感じている時
居心地が悪くて仕方ない時
それはエゴに支配権を譲り渡していることに気づく絶好のチャンスです。
まず自分自身がエゴに意識的なること、これが最も重要になりますから
エゴは「小さな自分」とも呼ばれ
つまりは私たちが「自分」だと思い込んでいる存在
私たちの思い込みが増えるにしたがってエゴは大きくなっていき
それらの思い込みが私たちの人生をコントロールすることになってしまうのです。
だからこそ、エゴの存在に気づくことが大切になります。
その思い込みは、ほとんどが不快な経験に基づいてつくられていて
エゴは、あなたのニーズを一つひとつその場で聞き
判断しながら進む思考能力を持ちません。
自分にとって、何が大切かを考えて思考する＝愛に基づいて判断するのではなく
むしろ恐れに基づいて判断してしまうことの方が多いのです。
こうして考えてみると、エゴは私たちの問題を解決することができないことを
理解していただけるのではないでしょうか。
そうなのです。エゴは私たちの問題そのものだからです。
私たちのためになるか、ならないかという思考を持っていませんので
エゴが人生を支配しはじめると
あなたはもはや自分自身ではなくなってしまい
自分にとって最善な判断ができなくなり
本来のあなた自身の重要なニーズから切り離されて生きることになります。
そうなれば、あなたの進化にブレーキがかかり
新しいことに対して心を開くことができなくなってしまうのです。
さらにエゴは傲慢さと結びつき、人間関係や健康を壊してしまうのですけれど
私たちはこの傲慢さにも、なかなか自分自身で気づけないのです。
なぜなら、それらが自らの中で激しく抵抗し
エゴや傲慢さの話をすること自体を人は嫌がってしまうものですから
ぜひこうしたことに意識的になることで
自分自身でそれらをコントロールできたなら、あなたの人生は自由で
愛に基づき創造されていく喜びに満ちたものになるのではないでしょうか。
それではご説明していきますね。
まず落ち着いて、一人静かに過ごせる環境でリラックスする時間を作ってください。
このエクササイズは
罪悪感や嫌悪感を持ってもらうためのものではありません。
あなた自身が今どの辺りにいるのか、そしてどこへ向かうことが
あなたにとって望ましいのかを見つけていただく目的で作られたものです。
ワークに上手く取り組むには、あなたはどこか高い場所にいる感覚
たとえば空の上から自分の行動や思いを映画でも観るような思いで
客観的にとらえていくと、苦痛を感じることなく
あなたに大切な気づきや新しい発見が見えてくるかと思います。
この数日間を振り返ってみて、あなたの親しい人たち、家族や職場などで
どのような接し方、態度を取っていたか、どんな思いを持っていたか
どんな言葉を発していたか、思い出せる限り書き出してみましょう。
書き終えたら、一つひとつの項目の中で自分がどれくらいの回数
そこに傲慢さが隠れていたかを検討してみましょう。
たとえば、このような形をとって傲慢さは現れます。
誰かが思い通りに動いてくれない時
その人への批判、自分と比較してしまう思い
「こんなことも知らないの」「どうしてこれができないの？こんな簡単なのに」
また、このような思いも「私は○○より優れている」
自分に意義を唱える人を敬遠し
自分におもねる人をだけを傍に置こうとしていたなどです。
セッションやワークショップでは
エゴや傲慢さを手放すために、もっと詳しく説明しながらお話しているのですが
ブログではカウンセリングや対話ができないため
こちらからの一方的なお伝えの仕方になります。
人によっては、ストレスを感じる方もいらっしゃるかと思いますので
簡略化して掲載しています。ご了承くださいませ。
そして、これからはそういう場面でエゴが出てきた時
それを自身で意識するのです。
できれば、エゴにこんなふうに言ってあげてください。
「あなたは私が傷つかないように守ろうとして出てきてくれたのね。
ありがとう。でも、私はもう大丈夫だから
自分で対処できるようになったの。
必要な時には呼ぶから、だからどうかあなたは
もうゆっくり休んでいてちょうだいね。」
こんなふうにして、エゴを自分とは切り離した別人格ととらえていくと
上手くエゴと付き合っていけるのではないでしょうか。
そして、もうひとつお伝えさせていただきますと
私がこういう話をしたからといって
誰かが誰かより優れているということはいっさいありません。
私たちは、それぞれ一人ひとりが素晴らしい個性を持って生まれてきました。
この地球上であらゆることを経験し
成長していくには、自分にふさわしいペースがあり
成長過程が用意されているといってもいいのかもしれません。
以前、すべての物質は波動やエネルギーを持つことをお話させていただいたように
気づきを得た人から変容していくことは、地球全体のエネルギーを変化させ
他の方々にも良い影響を与えていくことになります。
私はこのブログをはじめるにあたって、最初にこんなことを書いていました。
『混沌とした世の中にあっても、思い通りの人生を生きることは可能であり
私たちは幸せに生きるために生まれてきたのだと気づかせてくれる
そんな変容のサポートをさせていただくことで
みなさんと幸せを分かちあうことができたらと思っています。
なぜなら、幸福はまるで伝染するかのように
周囲へと広がっていくからです。
マイナスの感情よりも愛や利他主義、幸福などプラスの感情の方が
不幸や暴力、虚報よりもはるかに広がるのが速く
つながりのある生活は損害よりも恩恵を多くもたらしてくれます。
このことは医師であり、ハーバード大学におけるネットワーク科学の研究者である
Nichoias A. Christakis教授の研究によって発見されました。
研究の中で、数十年にわたり5000人を越える相互関係を追跡調査した結果
幸福は伝染し、その幸福感を持つ人々のネットワークの中心には
最も幸福な人がいることが分かったのです。』
本当の自分を発見することは、人生の質を変え、真の心のやすらぎにつながります。
こうして情報をお伝えすることで、読んでくださった方が
ご自身の中で、何か幸せな道を歩みはじめるきっかけになれば
そうして自然に少しずつ人々に幸せのネットワークが広がっていくのなら
それは素敵なことだと私は思うのです。
今日は最後に、この歌をプレゼントさせていただきますので
よろしければお聴きくださいね。
「Workshop 思い込みの解消、癒しと解放へのプロセス」本物の癒しと自由を手にする
今日は「Workshop 思い込みの解消、癒しと解放へのプロセス」を開催しました。
集まってくださった参加者のみなさん
最初は少し緊張されているご様子でしたけれど
進めていくにつれ、ご自身の中にあった思い込みに呆然としながらも
様々なことに確信を持たれているのがわかりました。
これまで起きていたことの謎が解けていくことに驚きと興奮を隠せない
そんな表情をされていて、私も開催してよかったと、とても嬉しく感じました。
やはりみなさん、恐れに基づいたエゴの存在や間違った思い込みが
どれほど自分の人生の中で問題をつくり出していたか
そのことに一番驚かれていたようです。
これまでとは、まったく違う視点で
自分自身や出来事を見ていくことができるようになると
思ってもみなかったほど多くの発見につながっていきます。
それはやはり実際に体感しなければわからないこと
だからこそ、気づけたことに感動を覚えるのだと思います。
何より気持ちが楽になって
目の前に起きる出来事を冷静に見られるようになり
なぜ問題が起きるかを、その都度自分自身で原因を掘り下げて考え
解消していけるようになります。
これからは、人や状況に振り回されなくなっていかれると思います。
参加者のみなさんが、それぞれ仰っていたことを
私がこれはブログでも共有したいので、書いてもいいかしら？と尋ねると
みなさん、快く了承してくださいました。
その感想を共有させていただきますね。
最初に紹介する男性は、経済的に成功したいのに
いつもお金がすぐに出ていってしまうようなことが続いていて
自分は豊かさには縁がないのでは？と悩んでいらっしゃいました。
「まさか過去世に原因があったとは、信じられないくらいビックリしてます。
だいたい過去世なんて、ほんとにあるのかと思ってたし、信じてなかった。
それが昔、自分にあんなふうにお金が元でのトラウマになるような事件
トラブルがあったことや、その体験がお金を遠ざけてたんだとか・・・
それが分かって良かったし、過去世の自分を癒したり
過去世の人を許したりできるなんて全く想像もしてなかった。
すごく感動する体験でした。
他にも今日はやらなかったけど、仕事の人間関係の問題とか彼女とのこととか
解決したいことは他にもいろいろあるので
できれば自分で全部解消したいと思います。
それには、だいたいどれくらい時間かかりますか？」
私はこう答えました。
それは個人差があり、気づきは必要なタイミングで起きます。
毎日の生活の中で、どうして今これが起きているんだろう？と考えて
その原因を創り出している思考の掘り下げを癖づけていくと
気づきは早くなりますよ。
次に紹介する方は、私からすると細やかさを持ったチャーミングな女性で
これまで自分が素敵だと思えるような異性との出会いがないということで
どうしてなのか？その原因を知りたくて今回参加されました。
「とにかく驚きです。
原因は自分が父親を責めていた？そんなの考えもしませんでした。
まさか過去世での父親との関係から引きずっていた感情があったなんて・・・
もう想像もしていなかったことでした。
でも過去世を知って、自分が男性を遠ざけてたんだって
自分では気づいてなかった男性不信があったこともそうだし
原因が過去の中にあって・・・
それで今があるんだってことも理解できて、父親を許すことができて
なんか今は変な感じもするけど
なんかこう・・・すごく穏やかでホッとする気持ち
うまく言えないけど、なんていうか幸せを感じるというか
身体全体があたたかい感じがします。」
最後に紹介する方は、旦那様とのこと、お子さんのこと、職場でのこと
いろいろと問題が続いているとのことで
何か原因があるのかと、それを知りたくて今回参加されました。
「これからは、もっと自分を大事にしようと思います。
初めてこんな気持ちになれました。
最初は自分には感情的な問題なんてないと思ってたんです。
でも、間食や甘いものを食べ過ぎてしまうこと
太ってることも本当は気にしているのに
見ないようにして、自分には問題はないと思ってただけでした。
今日は、まず依存していた自分を見つけて
それで、その依存の奥にあった原因も見えて
そこから私はずっと逃げていたんだなと。
会社で嫌な上司が絡んでくるのも、旦那の態度も、子供が言うこと聞かないのも
親のことも、自分の中に、こんなにいろんな感情があったこともわかりました。
やっと今までのことの原因が見えて、本当に安心できました。
周りを責めても仕方ないって、今まではそんなふうには思えなくて
自分を変えればよかったっていうのは、今日ほんとに初めて思えました。
こんな安らいだ気持ちになったのも、たぶん初めてかもしれないです。
まだまだ他にもありそうなので、もっと他にも掘り下げて
いっきに大掃除していけたらいいんじゃないかなと思います。」
それぞれご自身で封じ込めてしまっていた「思い」に気づきが生まれて
これから新しい「本当の自分自身の人生」に
みなさんが踏み出していかれることになるのでしょうね。
そのお手伝いができたことに、私自身も幸せを感じます。
次回のワークショップは
12月8日（土）13：00〜16：00
参加費：19,000円
開催地は横浜になります。住所は参加者の方にメールにてお知らせします。
今回参加されていない方も、どなたでも参加できますので
お申し込みの方は、こちらのフォームよりお気軽にお問い合わせください。
https://www.wishes-come-true.net/archive/contact
最後に、今日のワークショップのラストで流した曲を
みなさんにもご紹介させていただきますね。
「Workshop 思い込みの解消、癒しと解放へのプロセス」宇宙のデータベースに触れる時
「Workshop 思い込みの解消、癒しと解放へのプロセス」いよいよ明日開催します。
参加者の方には、すでに詳細をお伝えさせていただいていますが
このワークショップは、人生を思い通りに生きたいと望む時
最初にやるべき基本となるものです。
それは私が、心理学、心理療法、セラピー、ヒーリングなどを学びながら
試行した結果「実体験」として気づいた大切なこと
現実を創るのは私たちの思考だということは
みなさんもご存知かと思いますけれど
そこには以前からお話しているように
幼少期に両親との関係から持つことになった思い込みやセルフイメージ
潜在意識の中にある、前世から続いているカルマや思い込み
そこから形づくられる人との関係性
また先祖から受け継ぐことになったDNAにある本来自分のものではない感情など
その他にも様々なものが複雑にからみ合い、人生に影響を与えています。
私たちは、それを自覚しないまま日々を過ごし
この放置こそが、人生を変えられない理由だと私は気づくことになりました。
それらは「表層意識で望んでいるもの」と「潜在意識にあるもの」の違いにより
無意識の中で、願う方向性の妨げとなり
自分自身が進もうとする道への妨害となってしまいます。
私たちは、誰もが幸せに生きることを望みながらも
レムリア時代を終えることになったあの時から、それができなくなっているのは
人々が巧みに騙され、間違った方向に進んでしまったことで
今こうした経験を余儀なくされていること
人々から忘れ去られ、失われている本来自らが持っていた真理に気づき
今ここから自分自身が学び、生きること
進化・成長することを求められているからだと私は感じています。
この根本的なものを解消しないままでは
前に進むことはできないのだろうと思います。
今、世の中はコンビニエンスなものを求め
簡単に何かを手に入れることを望む傾向が強いですから
その心理につけ込むようなものも溢れています。
「これさえあれば誰でもすぐに成功できる」といったような心理にアピールするもの
それが真実なら、今頃私たちの周りは幸せな成功者で溢れていることでしょう。
そうしたものから解放され、自由に生きられるようになるには
まず無意識の中で現実に問題を創り出している思考「思い込み」に気づいて
それを解消しながら進んでいく「プロセスと順序」が大切になると私は考えています。
その順序を大切に、一つひとつのプロセスをきちんと踏んでいくことで
ご自分を律する、調律することのできる方々は
無理なくスムーズに望む結果に繋がることが分かりました。
今回のワークショップでは、ブログには書けない真実もお伝えしながら
かなりパワフルなものになると思います。
なぜなら、以前も意識レベルのお話の中でお伝えした
宇宙のデータベースにアクセスして行われるからです。
実はこれまでも、私はこのデータベースからの情報をブログに書いています。
私の言葉のように自然に書いていますし
その都度これはデータベースのものですとはお伝えしませんけれども
人がなかなか大切な真理に気づけない理由
それは、やはり何度も言うように、エゴの存在
エゴや左脳的知性に支配されていると、その言葉の真意に気づけず反発してしまい
受け入れることができないということなのでしょうね。
それがエゴによるものだという事実を認められず
重要なことを伝えようとしている相手や状況に反感を持ったり
面倒だと避けて逃げることになるでしょう。
これまでなんの疑いもなく、過去から当たり前に過ごしてきた経験を
否定されるような真理を伝えるものは、人として大きな気づきを伴います。
過去を繰り返す日常に安定を求めるエゴにとっては
自分が消滅していくことになりますので、それに対して抵抗は強く
目にすること、読むこと、聞くことにも不快感を伴い抵抗するでしょう。
エゴとは対極にあるものなのです。
ですから、エゴを理解し、その囚われや支配から自由になり
成長することの大切さに気づいた人から変容していく
それが今求めらているのだと、私はそう思っています。
そのデータベースについて
ホーキンズ博士が、私たちに伝えていたことをもう一度掲載しておきたいと思います。
『それぞれの人間の心は、巨大なデータベースに
永遠に接続されているコンピュータのようなものです。
そのデータベースは人間の意識そのものであり、
そこで起きる私たち自身の認識は、単なる個人差のある表現にすぎないのです。
そして、このデータベースというツールには
全人類が共有する意識の源が存在します。
このデータベースは「天才」の領域に属しており
人間であるということは、このデータベースに参加していることなのです。
人間は生まれながらにして
「天才」にアクセスできる能力を持ち合わせているということです。
このデータベースには限りない情報が含まれており
誰もが、いつどこからでも容易にアクセスできるものでもあります。
これは、実に驚異的な発見であり
個人レベルであれ、集団レベルであれ、アクセスできる情報であり
今までまったく予期できなかった
人生を変えるだけのパワーを生み出すものなのです。』
参加されるみなさん、どうぞ明日を楽しみにしていただければと思います。
本来のあなたを取り戻し、自分らしく生きられるようになると
今までできなかったことが簡単にできるようになりますので
なぜ自分は今までこれをやらなかったんだろう・・・
おそらくは、そう感じる機会はとても多くなっていくことでしょう。
意識レベルを上げていく基礎のベースとなるものですし
本来の自分が望んでいたハートの声に従って歩いていくためのものです。
そこから本当のあなたの新しい人生がはじまります。
人とのトラブルを回避する、知っておくと気持ちが楽になれる簡単心理学
人間関係で誰もが日常的に経験する勘違い、誤解、すれ違い・・・
そんなトラブルのもとになっているもの、みなさんはご存知でしょうか。
そのひとつに「投影」という心理があります。
人と接する時、相手に自分を投影して見てしまう
すると、そこに間違ったコミュニケーションが生まれて
問題を引き起こしてしまうのです。
たとえば、自分が日常的に嘘をついている人は
誰かと話していても、その相手が自分に嘘をついていると思い込む傾向があります。
相手が誠実に話している言葉や、自分への思いやりを嘘だと感じてしまう
騙そうとしていると受け取ってしまうのです。
これが「投影」です。
たとえば他にも、片思いの相手と話している時
その相手が、誰か他の人のことを口にしただけで
その人のことを好きなのだと疑ったり、そう思い込んだりします。
また、これとは逆に、片思いの相手からメールや電話をもらった場合
自分に気があるのではと思い込み、どんどん相手にアプローチしはじめたりします。
でも相手としては、友達として連絡しただけなので
その後の気持ちに噛み合わないものが出てきて、そこから誤解が生じます。
そうして、落ち込んだり、嫉妬したり、相手を恨んだり、拒絶して苦しんだり
事実ではないことでも、それを自分の思い込みから事実にしてしまう
そんなふうにして殻に閉じこもってしまう人がたくさんいます。
世の中では、こうした誤解がとても多いのです。
自分と相手は、精神も考え方も違うもの
自分とは違う存在です。
それは寂しいことでもなんでもなくて
それこそが、私たちがこの世界で様々な経験をして
自分を成長させていくために大切な種なのだから
「世界に一つだけの花」あの歌の中にもあるように
だから、自分と人は同じ心理だとは思わないようにして
毎日を過ごしていく
それを楽しむような気持ちでいると
いつも心が楽になって、軽やかに生きられます。
もうひとつよくあるのがセルフイメージです。
ほとんどの人は「こういう自分は駄目だ」といった意味合いでの
セルフイメージを持ってしまいます。
これは、私が仕事場で体験した実話なのですけれど
ある男性が「自分はネガティブで気が小さい」と
本心では自信がないのだろうなと気づいたことがありました。
その人が、こんな自分は駄目だと、それを隠そうとして、
いつも虚勢を張っているのが、私には見てとれてしまうのです。
その人は、常に自信満々で態度が大きく
周囲に強い自分、仕事ができる自分を印象づけようとしていました。
会話の中では、すべてにおいて常に相手をけなし、傷つけ
相手に自信を無くさせるような言葉を即座に返し続けます。
わかりやすく言うと、ジャイアンみたいな態度ですね。
なぜなら、自分に自信がないために、自分と接する人には
自分よりも、もっと自信をなくさせることで自分が優位に立ちたいからです。
だからといって、実際に周囲の人たちが自信をなくすことはありませんし
反論して今以上に嫌な思いをしたくないために
ただその人の言いなりに動いているにすぎません。
けれど、本人は自分が中心になって、周りを支配しているような気持ちで
周りのことも、自分自身のことも見えなくなっているのがわかりました。
当然ながら、周囲の人は誰ひとりとして、その人に好感を持つことはありません。
影で嫌われていることに気づけず、いざとなった時、助けが必要な時
誰ひとり、その人に手を差しのべることはありませんでした。
これは、自分の持つセルフイメージの歪みが起こしたことです。
自分の中に「自分は駄目だ」「こうでなければいけない」といった
思い込みを持つことは、自分を苦しめることになります。
人生に「これが正しい」「これは正しくない」といったジャッジは必要ないのです。
すべては大切な経験であり、あなたを成長へ導くもの
すべてをありのままに受け入れることで人生の流れは変わります。
間違った思い込みを捨てて
もっと自分自身に喜びを与える道を選んでいただけたらと、そう思います。
いつも自分に優しくしてあげてくださいね。
